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健康

16時間断食･ファスティングは花粉症に効果あり！実体験での注意点を徹底解説！

皆さんどうも、IKUです！ 毎年花粉症の時期になると辛いですよね。 症状を薬でおさえるのではなく、花粉に反応しない体を手に入れたくありませんか？ 私は16時間断食やファスティングを実践して2年になりま ...

ZEN

元公立中学校英語教員ブロガー｜ 健康的な食事によりアトピーや花粉症完治｜ 食べ物に限らずざっくばらんに有益情報を発信中

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